สวัสดีฮะ ปีโป้ ตะลอนชิว มาแล้ว! ครั้งนี้ไม่ได้พาไปกิน ไปเที่ยว วันนี้มาออกกำลังกายแนวใหม่ ที่ คลาสมวยไทย ที่เรียนมวยไทย ลดน้ำหนัก เป็นการออกกำลังกายแนวใหม่ เน้นออกกำลังกายต่อเนื่อง

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

เส้นทางการเดินทาง Fitz Boxing Gym ง่ายที่สุด!

ใช้บริการ BTS ลงสถานีอ่อนนุช ออกประตูทางออกที่ 4 เดินย้อนขึ้นมาเรื่อย ๆ

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

Fitz Boxing Gym ตั้งอยู่ห้าง The Phyll ชั้น U สุขุมวิท 54

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

ถึงแล้ว! ยิมมวยไทยของ Fitz Boxing Gym คลาสมวยไทยที่เราจะสร้างเพื่อความฟิตแอนด์เฟิร์มกันฮะ ช่วยลดความอ้วน ได้อีกด้วย

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

บรรยากาศรอบ ๆ ของ Fitz Boxing Gym ลักษณะเป็นมินิ

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

มีพื้นที่ให้วิ่งเล่น แถมกลิ้งได้ด้วย

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

มีหลายหลายมาก ทั้งอุปกรณ์ซ้อมมวย กระสอบทราย เป้าชก นวมชก พร้อมให้บริการระเบิดไขมันได้ทีเดียวว

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม
[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

ถัดมาข้าง ๆ หน่อยสนามมวย

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

ก่อนใช้บริการต้องถอดรองเท้า ทาง Fitz Boxing Gym มีบริการที่เก็บรองเท้าให้ด้วย

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

มีน้ำดื่ม และเครื่องดื่มอื่น ๆ ให้บริการ แต่ไม่ฟรีนะฮะ

หลังจากสำรวจรอบ ๆ ยิมเสร็จแล้ว

มาถึงสำรวจห้องเปลี่ยนชุด ห้องอาบน้ำ และล๊อคเกอร์ไว้เก็บของ

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

ข้อสำคัญที่มีผ้าขนหนู ฟรี!! และห้องอาบน้ำแยกห้องนะฮะชาย และหญิง ไม่ต้องกลัวว่าจะปนกัน

วิธีการสอนคลาสต่อยมวยของ Fitz Boxing Gym

เป็นคลาสต่อยมวยที่นำท่ามวยไทยของยิมมวยไทย มาออกกำลังกายในรูปแบบใหม่ ที่ไม่ใช่เพียงต่อยมวยอย่างเดียว หรือเพียงคาดิโออย่างเดียว นำผสมผสานระหว่างการต่อยมวยและคาดิโอ

ตลอดเวลาทั้งคลาสใช้เวลาประมาณ 1 – 1.30 ชั่วโมง ในการออกกำลังกายที่มาช่วยให้เราลดความอ้วน แถมฟิตแอนด์เฟิร์มได้อีกด้วยนะฮะ

คลาสต่อมวยจำกัดแต่ละรอบไม่เกิน 8  คน และต้องโทรมาจองล่วงหน้าด้วย ไม่ใช่ว่ามาเลยได้ฮะ เพื่อตรวจสอบรอบว่าเต็มหรือยัง

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

เริ่มต้นคลาสต่อยมวยด้วย!

วอร์มอัพ วิ่ง วิ่ง วิ่ง หลายรอบมาก ประมาณ 10 – 15 นาที

ต่อมายืดกล้ามในส่วนต่าง ๆ

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

อิ๊บๆ ไม่ไหวแล้ววววววคุณครู!

เป็นการวอร์มอัพที่เหนื่อยจริง ๆ ที่ยังไม่ได้เข้าสู่ จะรอดไหมหว่า

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

ท่า planking ก็มา จับเวลาในการทำท่าประมาณ 30 วินาที

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

ต่อไปก็ท่า side plank ทั้งด้านซ้ายและขวา

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

หลังจากวอมร่างกายด้วยการ วิ่ง ซิทอัพ กระโดดเชือก แพลงกิ้ง ต่อด้วยการสอนเบสิกของคลาสต่อยมวย

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

เริ่มด้วยพันผ้าทั้งสองข้าง โดยคุณครูเป็นพันให้ พันเองสงสัยไม่รอด!

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

เมื่อพันผ้าเสร็จแล้ว คุณครูจะมาสอนสเต็ปการต่อย หมัดฮุค ศอก เข่า

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม
[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

เริ่มของจริงแล้ว! เมื่อเรียนรู้สเต็ปการต่อย หมัดฮุค ศอก เข่า จนเสร็จสิ้นเก่งขึ้น (มั้ง) สู้โว๊ย!!!!

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

ไปหยิบนวมชกมวยมาใส่ และพร้อมลองชกจริง ๆ ปีโป้จะรอดไหม

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

ก่อนที่จะไปฝึกล่อเป้าแบบจริงจัง มาซ้อมกับเป้าชก ต่อย ๆ

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

เริ่มต้นด้วยคลาสมวยไทย! ของจริงตัวจริงเหนื่อยจริง

จะแบ่งออกเป็น 3 ยก นำท่าทางสเต็ปการต่อย หมัดฮุค ศอก เข่า และฝึกล่อเป้าที่เรียนรู้เมื่อกี้ มาใช้แบบจริงจังกับคุณครูมวย

สลับพักระหว่างยกโดยกระโดดตบ 20 ครั้ง และดันพื้น (วิดพื้น) กับ ซิทอัพ 20 ครั้งสลับกันไปจนครบทั้ง 3 ยก ใช้เวลาครึ่งชั่วโมง – 1 ชั่วโมงโดยประมาณที่อยู่กับครูมวย

เมื่อครบทั้ง 3 ยก นั่งพักสักครู่ถอดนวม และผ้าพันออกให้เรียบร้อย

จากนั้นยืดกล้ามเนื้อหลังจากคลาสต่อยมวยจบลง ใช้เวลาทั้งหมดตลอดคลาสประมาณ 1 – 1.30 ชั่วโมง

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม
[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม
[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม
[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม
[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม
[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

สภาพครั้งแรกที่มายิมต่อยมวย  ไม่มีคำบรรยายใด ๆ ทั้งสิ้น

เสร็จสิ้นภารกิจการมาเยื่ยมเยือนและลองเล่นครั้งแรกที่ยิมมวยไทย ของ Fitz Boxing Gym

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

กลับแล้วฮะ บ๊ายบายไม่ไหวแล้ว! กับค่ายมวย Fitz Boxing Gym คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

ผมเดินทางออกจาก Fitz Boxing Gym เกือบ ๆ สองทุ่มแล้ว

[Review] ยิมค่ายมวยไทย (Fitz Boxing Gym) คลาสต่อยมวยเพื่อลดความอ้วน สร้างความฟิตแอนด์เฟิร์ม

โป้ใช้บริการรถไฟฟ้า BTS สถานีอ่อนนุช ทั้งขาไปและขากลับ ปล. ลืมลงรูปค่าบริการของ Fitz Boxing Gym สำหรับคนมาฟิตแอนด์เฟิร์ม

แนะนำเลยฮะ สำหรับคนอยากมาทุกวัน ที่นี่เค้าค่าบริการรายเดือน

เดือนละ 3,800 บาท มาได้ทุกวันคุ้มจริง ๆ ไม่ลดให้มันรู้ไป หรือลองเข้าไปที่นี่เลย – https://www.fitzboxinggym.com/prices

สรุปการมายิมมวยไทย (Fitz Boxing Gym) ที่เป็นคลาสต่อยมวยเพื่อความฟิตแอนด์เฟิร์ม และลดความอ้วน

  • เป็นครั้งแรกที่มายิมต่อยมวยจริง ๆ จัง ๆ แถมช่วยลดความอ้วนได้ด้วย ตอนแรกคิดว่าสบาย ๆ คงไม่หนักมาก เอาจริงเหนื่อยมาก และอีกอย่างยังไม่คุ้นชินกับการต่อยมวยเท่าไหร่นัก ก็ต้องมาฝึกและเรียนรู้บ่อย ๆ
  • จุดเด่นของยิมของ Fitz Boxing Gym คลาสมวยไทย การออกกำลังกายแนวใหม่ ที่ใช้เวลา 1 – 1.30 ชั่วโมงในการออกกำลังกาย
  • และอีกข้อเรื่องความเป็นส่วนตัวของคลาสต่อมวย ในแต่ละรอบจำนวนจำกัดไม่เกิน 8 คน เพราะทำให้ครูครูมวยสอนได้อย่างทั่วถึง และช่วยเหลือได้อย่างเต็มที และต้องโทรมาจองคลาสล่วงหน้าด้วยฮะ ไม่ใช่จะมาได้เลย
  • โดยคลาสมวยไทย ตามเวลาดังนี้ 10.00 น./ 12.00 น./ 14.00 น./ 16.00 น./ 18.00 น./ 20.00 น. 
  • คลาสต่อยมวย ไม่ใช่เพียงต่อต่อมวยอย่างเดียว แต่เป็นการผสมผสานในสอนสเต็ปการต่อย หมัดฮุค ศอก เข่า และฝึกล่อเป้าอย่างจริงจัง เหมือนจะไปคัดเลือกตัวทีมชาติกันเลยทีเดียว! #เล่นใหญ่ไฟกระพริบมาก
  • นอกจากนี้คลาสสอนแบบส่วนตัว และคลาสระดับเด็ก ๆ ด้วยนะ
  • ปีโป้ให้คะแนะมารีวิว Fitz Boxing Gym 10 10 10 ไปเลยฮะ
  • มาที่นี่ทาง Fitz Boxing Gym มีบริการผ้าขนหนู ห้องอาบน้ำ ฟรีด้วย! 
  • มีโปรโมชั่น Happy Hour คลาสเวลา 10.00 / 12.00 / 14.00 ราคาพิเศษ 300 บาท และติดตามโปรโมชั่นประจำเดือนใหม่ได้ทุกเดือน
  • ปล. เงื่อนไขการรับบริการ ต้องสวมชุดออกกำลังกายทุกครั้งเมื่อมาใช้บริการ Fitz Boxing Gym
  • ถ้าอยากมาลองคลาสต่อยมวย มาลงที่สถานีรถไฟฟ้า BTS อ่อนนุช (ทางออกที่4) ลงฝั่งเดียวห้างโลตัส จากนั้นเดินย้อนถนนขึ้นมาสักพัก อยู่ที่ห้าง The Phyll ชั้น U สุขุมวิท 54
  • สำหรับใครขับรถมานะฮะทางห้าง The Phyll มีบริการที่จอดรถด้วย
  • ตรวจสอบตารางเรียนและรอบได้ที่ https://www.fitzboxinggym.com/timetable
  • ราคาค่าบริการ เริ่มตั้งแต่ 300 บาทขึ้นไป หรือลงเข้าไปที่ https://www.fitzboxinggym.com/prices
  • หลงทาง อยากพูดคุยหรือสอบถามเกี่ยวกับคลาสต่อมวย โทรไปถามที่เบอร์ 092 996 1514 ได้เลยฮะ
  • เวลาเปิดบริการ เปิดทุกวัน เวลา 10.00 – 22.00น. (คลาสสุดท้ายเวลา 20.00น.)

ช่องทางติดตามข่าวสาร Fitz Boxing Gym